Kneipp-Methode "nasale Hydrotherapie".
Kneipp-Methode "nasale Hydrotherapie".
Der Nasenspülbecher ist das ideale Hilfsmittel für eine Nasenspülung.
Eine andere Möglichkeit der Nasenspülung ist die Nasendusche
Woher kommt die Methode der Nasenspülung?
Im Yoga gehört die Nasenspülung zu einer der verschiedenen Methoden zur Reinigung des Körpers.
Aber auch in unseren Breiten hat sie als Hausmittel gegen Schnupfen eine lange Tradition. Schon Pfarrer Kneipp hat die "nasale Hydrotherapie" gelehrt. Der anatomische Nasenspülbecher kann die Spülung gut unterstützen.
Warum kann eine Nasenspülung hilfreich sein?
Eine Nasenspülung dient der Nasenpflege, spült Staub und Pollen aus der Nase. Bei einer trockenen Nase befeuchtet die Spülung die Nasenschleimhaut. Ist die Nase verstopft durch Schnupfen oder eine Pollenallergie, bringt der abschwellende Effekt der Nasenspülung Erleichterung. Zur Vorbeugung vor Erkältungskrankheiten ist die Nasenspülung auch gut geeignet, sie hilft Nasensekret zu verflüssigen, damit es besser abtransportiert werden kann.
Wie wendet man den Nasenspülbecher an?
Die körperwarme Lösung 100ml, mit MeineBase® oder einer 3%-igen Natursole Lösung kommt in den Becher. Man setzt den Becher mit der tiefen Ausbuchtung unter die Nase, neigt den Kopf langsam nach hinten, damit die Lösung durch beide Nasenlöcher in den Rachen läuft. Da kann sie dann ausgespuckt werden.
Tipp:
Sollten Sie Probleme mit der Paßform des Nasenspülbechers haben, drehen Sie diesen um und setzen ihn mit der flachen Ausparung an.
Wie oft kann man eine Nasenspülung durchführen?
Die Nasenspülung kann einmal täglich, im Bedarfsfall auch öfter mit Hilfe des Nasenspülbechers durchgeführt werden.
Bei Pollenallergie ist zu empfehlen, die Nase am Abend zu spülen, hierbei wird die Nase von Pollen gereinigt.
Bei Hausstauballergie kann die Nasenspülung morgens hilfreich sein, da oft die Bettwäsche bei Hausstauballergie ein Problem darstellt.
Was wird neben dem Nasenspülbecher benötigt?
Neben dem anatomischen Nasenspülbecher benötigen Sie eine Spüllösung. Verwenden Sie körperwarmes Wasser und eine Prise MeineBase® oder eine 3%-ige Natursole Lösung.
Farbe: weiß,
Material: Kunststoff
Fassungsvermögen: 100ml
Höhe: 10 cm
- In den Nasenspülbecher werden körperwarmes Wasser und eine Messerspitze MeineBase® oder eine 3%-ige Natursole Lösung gegeben. Rühren bis sich das Salz MeineBase® aufgelöst hat. Die richtige Temperatur des Wassers können Sie am besten vorsichtig mit der Nasenspitze erfühlen.
- Nun wird der Becher mit der Ausbuchtung unter der Nase angesetzt. Dabei befinden sich beide Nasenlöcher in der Lauge.
- Der Kopf wird langsam nach hinten in den Nacken geneigt.
- Nun läuft die basische Lösung langsam in beide Nasenlöcher gleichzeitig ein, läuft danach den Rachen hinunter und kann ausgespuckt werden. Es ist auch nicht schlimm, wenn etwas von der basischen Lauge geschluckt wird.
