Die Progressive Muskelentspannung nach Dr. Edmund Jacobson ist neben dem Autogenen Training eine der bekanntesten Entspannungsverfahren.
Diese einfach anwendbare Methode hat sich als wirksames Mittel gegen eine Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden (wie Kopf- und Rückenschmerzen bis hin zu Bandscheibenvorfällen, Schlafstörungen, Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck oder Abwehrschwäche) bewährt.
Folgende Titel sind auf der CD:
1. Progressive Muskelentspannung
2. Romantik − Entspannungsmusik
